疾病 - 万婴宝健康网

喝粥不利于糖尿病患者餐后血糖的控制。有人甚至提出“喝粥如同喝糖水”的观点，甚是形象。粥为半流体，而米饭为固体，相比之下粥在胃中的停留时间短，在小肠中吸收得更快且更彻底，因此喝粥后血糖升高得更明显。不过，也并非所有粥都如此。说喝粥导致血糖急速上升主要是就单纯的大米粥而言。黑米、糙米等未经精磨的米，因为富含膳食纤维，糖尿病患者食用后血糖上升速度就要慢得多。不要加入糯米、白米、大黄米、黏小米这类血糖反应

2021-04-11

秋季老人如何战胜高血脂？

人口快速老化及非传染病威胁日增的时代，三高（高血压、高血糖、高血脂）、肥胖及吸烟是心脏病与中风等心血管疾病的主要危险因子，同时肥胖及缺乏身体活动亦是高血压、糖尿病的重要危险因子，因此国民健康署特别分析102年度各县市可能罹患血管性疾病之四大危险因子，以肥胖与过重、不运动、抽烟及饮酒等危险因子为代表指标，各县市在危险因子之分布状况仍有差异（附件4），可能与各县市城乡资源及居民社经弱势之分布有关，显示

2021-04-11

不同年龄段女性保养卵巢方法

卵巢对于女性来说是十分重要的器官，它可以带来雌性激素让女性的身体正常运营，当然繁衍后代也是靠它。如果卵巢一旦运行不良，不仅会影响女性的外貌，更严重会导致月经不调不孕不育等症状。所以，无论处于什么年龄层的女性都要时刻保养自己卵巢健康。那么女性卵巢保养吃？女性一旦上了年龄，各种疾病就会席卷而来。在生活中，一定要保养好卵巢，早衰卵巢容易影响性生活和外貌，导致女性提前进入更年期。那么女性卵巢保养吃什么最好

2021-04-11

糖尿病患者想降糖不妨吃点茄子

茄子，外号矮瓜，性凉，味甘，“身材”比较多变，有圆形、椭圆、梨形等，经常穿着紫色、紫黑色的“外衣”（偶尔穿淡绿色或白色）。茄子君可谓是物美价廉的“好孩子”，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。其中，维生素P含量在蔬菜中出类拔萃，100克紫茄中的含量高达720毫克以上，一般水果也望尘莫及。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血

2021-04-11

看完这篇文章你还敢再生气？

没有什么比健康的身体还重要的事情，所以，大家在日常生活，遇到什么不开心的事情，不要太较真，太较真的话，会让你身体受害的啦，那么，你知道，我们身体生气后的各个器官都是怎么变化的吗，感兴趣的朋友赶快随小编一起来了解一下吧！！大脑充血生气的人会鲁莽行事或有过激举动，原因是生气到一定极限，大脑的思维活动突破常规，出现异常。而且在中医看来怒则气上，血液上涌，造成肝阳上亢，在头部常表现为面红耳赤、头晕、甚至出

2021-04-11

又到脑卒中高发季你的颈动脉还好吗？

卒中，即我们通常说的脑中风，是导致成人残疾第一位的疾病，也是致死的三大原因之一。在导致脑梗死的诸多原因中，动脉粥样硬化引起的颈动脉狭窄是重要的原因之一，由此可见，颈动脉狭窄是我们健康的大敌。但是对于颈动脉狭窄的诊治，大家仍然存在不少疑惑和误区，在此，我们对大家最关心的问题进行解答。动脉粥样硬化斑块形成的原因是什么？动脉粥样硬化斑块类似我们日常生活中所说的“水垢”，它的形成与诸多原因相关。研究发现，

2021-04-11

糖尿病少吃多餐可以帮助糖友控糖

常常有“糖友”抱怨，明明自己已经吃得很少了，可血糖依旧很高。专家提醒说，其实糖尿病患者不用特意控制饮食,而应在专科医生指导下，根据自身的体重指数和工作量，换算成每日适宜的总热量，再来决定进食量。具体而言，糖友在进食过程中应注意以下一些方面。首先，不能一次大量进食。如果糖友一天吃一两餐，每餐都吃很多食物，这样会造成血糖迅速上升。相反，少吃多餐能让一定量的碳水化合物持续而少量地进入身体循环中，使血糖更

2021-04-11

如何预防电脑病

现在人的生活中处处都不开电脑，特别是对于现在的日常白领来说，每天的工作都是面对着电脑，这样很容易产生一些电脑病，造成颈椎以及面部的很多问题。电脑病其实也很难容易预防，只要我们学会预防以及护理的方式，很容易就可以远离电脑病。1、“屏幕脸”整日面对电脑，很容易出现一些肌肤问题，要注意了解。每天用5个小时以上电脑，如果不注意休息，可能出现一张表情淡漠的“屏幕脸”：肤色暗沉、长斑生痘、出现黑眼圈等。这种情

2021-04-11

口红的这些秘密你知道多少

现在化妆已经是一个潮流趋势了，很多人出门都会画上一个精致的妆容。很多人就算不怎么想化妆出门，但是都会有一个必需品是必须要涂的，那就是口红。口红是一个让人气色提升的神器。不同颜色的口红也会让你显得感觉不一样。很多女性都会拥有很多支口红，不同的服装也必须要配上不同颜色的口红。今天小编就给大家普及一下关于口红的小知识吧。怎么让口红持久不掉色?第一、将口红“加热”我们在选择口红时，除了要注意选择那些比较滋

2021-04-11

糖尿病对身体有哪些危害

现在大家的生活水平富足，使得糖尿病成为高发疾病，不仅是中老年人，就连年轻人也都容易患上糖尿病。那么糖尿病对于人体有什么危害呢?下面就和小编一起来看看了解下吧。糖尿病有哪些危害?一、肾脏的危害，由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。二、心脑血管的危害，心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。

2021-04-11

糖尿病人的饮食需注意哪些?

随着生活条件的不断提高，人们对生活质量的要求也越来越高了。有病就该早治疗，因为，现在的疾病也越来越猖狂，那么，对于糖尿病人来说，如果健康养生呢，哪些食物是不能吃的，饮食习惯又需要注意哪些呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！糖尿病不宜吃的食物1、含葡萄糖的水果：如葡萄、荔枝、甘蔗等。2、含葡萄糖的食品：如白糖、红糖、冰糖、蔗糖、麦芽糖、巧克力、奶糖等。3、含胆固醇的食物及动物脂肪：如动物的脑

2021-04-11

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