胃不好少吃的4种水果 胃不好不宜吃什么水果(胃不好多吃)

很多男性朋友因为应酬多、工作忙，所以很容易导致胃病的发生。那么肠胃不好怎么办呢?有胃病不能吃什么水果吗?今天我们从男性饮食的角度出发，来了解一下男人胃不好怎么调理。

胃不好的男人 少吃这4种水果易出血

1、鲜枣枣皮伤胃

鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

2、猕猴桃会损伤脾胃

猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

3、山楂可引起胃溃疡、胃出血

山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，但胃不好的男人少吃。古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

有胃病的人想吃山楂，可以将山楂煮熟了吃。因为煮熟的山楂可减少单宁酸的影响。

4、柿子单宁量过高

柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。

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