c、补充足量的维生素B1：
孕晚期孕妇维生素B1不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产。所以，孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。
妊娠晚期除正餐外，要加吃零食和夜餐，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。
结语：整个孕期都过来了，到晚期的时候就更要注意了，正常在孕晚期的时候，孕妈妈们就开始要为顺产做准备了，顺产对宝宝好也对妈妈好，所以在饮食上面一定要特别注意哦！小编祝所有孕妈妈都能有一个健健康康的宝宝哦！
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