孕妇能喝咖啡吗(哺乳期孕妇能喝咖啡吗)

咖啡，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，也是世界三大饮料之一。随着经济的不断发展，各种各样的咖啡也走入了中国人民的视野。因此，越来越多的人爱上了喝咖啡，且常常被人们当做提神醒脑的饮品。那么，孕妇能喝咖啡吗？接下来就为大家解答这个问题。

孕妇能喝咖啡吗

一般情况下，是不建议孕妇喝咖啡的。因为咖啡中含有咖啡因、可乐碱等成分，会让中枢神经产生兴奋。如果孕妇大量饮用咖啡，其所含的咖啡因会对孕妇产生刺激，使孕妇心跳加快，产生血压升高、头晕、恶心等症状。此外，摄取太多咖啡因还可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，甚至有流产的风险。所以，孕妇还是最好少喝咖啡较好。建议孕妇在怀孕期间，应注意合理饮食，保证营养均衡才是比较好的。

知识拓展：咖啡喝多了有什么坏处

1、导致失眠

咖啡喝多了会导致失眠。因为咖啡中含有咖啡因，且咖啡因具有兴奋的作用。如果摄入过多的话，就会对神经系统造成很大的影响。尤其是晚上会让人有烦躁不安的情绪，进而影响睡眠质量。因此，应避免喝过多的咖啡。

2、导致骨质疏松

咖啡喝多了会导致骨质疏松。由于咖啡本身是具有很好的利尿效果的，但如果长期且大量饮用咖啡，则很容易造成骨质流失，对骨量的保存是很不利的，从而导致骨质疏松。

3、导致神经过敏

咖啡喝多了会导致神经过敏。适量喝咖啡，对我们的大脑是有好处的。但如果过量的话，则会使大脑产生兴奋，影响神经系统。并且咖啡喝得越多情绪就越容易激动。因此，要避免过量。

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