孕妇可以吃山楂吗(孕妇可以吃山楂果酱吗)

孕妇怀孕后由于择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，会出现爱吃酸的食物，这是很正常的现象。那么孕妇可不可以吃山楂呢？接下来给大家详细讲解一下。

孕妇可以吃山楂吗

孕妇可以适当吃些山楂，不能多吃。中医认为山楂只消不补，怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此，孕妇需慎食山楂，最好是不吃或者少吃。如果孕妇想吃酸性的水果，可以吃青苹果、葡萄、杨梅、西红柿等，这些水果同样具有酸味，而且营养丰富。

孕妇吃山楂的影响

1、消化不良

山楂中含有大量果酸，果酸具有收敛和刺激胃粘膜的作用，怀孕后孕妇的脾胃功能较差，食用过多山楂容易降低消化能力，引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸，食用过多，鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

2、胃酸过多

山楂可以刺激胃酸分泌。在怀孕之后，孕妇体内孕激素和雌激素的水平都会升高，胎儿发育会压迫胃部，很多孕妇会有胃酸烧心的情况。若是这个时候吃山楂，会导致胃酸增加，导致反胃。

3、加重牙病

山楂含有易发酸的糖类，这类物质属于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，大量摄取的话容易引起龋齿，加重牙病。

以上就是孕妇可以吃山楂吗的相关内容，希望可以给大家带来帮助。孕妇需要慎重食用山楂，因为山楂可能会导致孕妇流产和身体不适等情况。

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