百合莲子羹
食材：莲子、百合、鸡蛋、白糖；
方法：把莲子的内芯去掉，跟百合放到锅里一起煮，尽量把莲子煮到熟烂的程度，然后快熟的时候加入鸡蛋和白糖。
作用：有益于脾胃的健康，可以起到润肺降火的功效。
银耳雪梨汤
食材：银耳、雪梨、白糖、贝母；
方法：把银耳洗干净去杂，然后撕片泡到水里，雪梨也要把内核去掉，然后削皮处理。然后将这些一起放到锅里炖熟。
作用：祛痰降火。
金银花茶
食材：甘草、金银花；
做法：把金银花当做茶水来饮用。
作用：可以滋润清肺。
绿豆百合汤
食材：百合、绿豆、冰糖；
做法：把绿豆和百合清洗干净，然后放到高压锅里进行煮，尽量度偶煮一段时间，待到快熟烂的时候加入冰糖。
作用：降火去热。
【广告】免责声明：本内容为广告，相关素材由广告主提供，广告主对本广告内容的真实性负责。本网发布目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，广告内容仅供读者参考。
.jpg)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
这些上衣配黑色裤子回头率百分百
依然相信爱情 舒淇宣布与冯德伦结
鞋子 你可以这样穿
你穿这几件外套看起来又贵又小众
这个秋天 你可以这样穿
女人经期做这事小心妇科疾病缠身！
女人一到夜里就湿了 晚上老出汗咋
女人怀孕第一个月有哪些反应？
宝宝扁平足潜在危害大(宝宝 扁平足
为什么哄孩子吃饭这么难(为什么哄
宝宝多大可以使用牙膏(宝宝多大可
宝宝食欲不振(宝宝食欲不振的表现)
购买宝宝睡袋时的注意事项(婴儿有
中国孩子最缺乏的教育(中国孩子缺
宝宝补营养要注意(关于给宝宝补充
一岁半宝宝看电视时间不宜长(一岁
