一、喝粥，对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，可以喝一些白粥，胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。
二、喝蜂蜜水，可以喝糖水或者是蜂蜜水，蜂蜜水和糖水能够稀释酒精，减少人体对于酒精的吸收，减少醉酒的情况和胃部不舒服的情况。
三、多喝水，可以适当喝温开水，温开水能够冲淡并稀释胃内的酒精，可以将酒精及其代谢物快速的随尿排出体外，可以缓解胃难受的症状。
四、药物治疗，药物治疗可以口服抑酸的药物以及保护胃黏膜的药物进行治疗，比如奥美拉唑，嚼服铝碳酸镁片。另外，喝一杯酸奶，对于过量饮酒引起的胃痛有缓解作用。
五、酒后吃葡萄，可以降低胃里的酒精浓度。
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