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嗜睡是什么原因造成的(突然嗜睡是什么原因)

发布时间：2023-01-11 来源：网络收集整理作者：杨曌副主任医师

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嗜睡是什么原因造成的，嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，是一种过度的白天睡眠或睡眠。引起嗜睡的原因有很多，比如长期休息不当或者神经衰弱等，都会造成嗜睡的现象。

通常多由能是身体过度劳累，夜间睡眠较差、营养不足、药物影响、抑郁症等因素诱发引起。需要患者在治疗的时候要改善不良的生活习惯，饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食。

临床上主要以改变生活习惯以及心理调节治疗为主。夜间要营造安静的睡眠环境、避免过晚睡觉，可减少嗜睡的发生。

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