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脚抽筋是什么原因引起的(脚抽筋是什么原因引起的晚上睡觉)

发布时间：2023-01-13 来源：网络收集整理作者：李波主任医师

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抽筋学名为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强制收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张的原因。

人体内缺钙时，易使神经肌肉兴奋而发生异常收缩，造成腿部抽筋。对静脉曲张或静脉血栓的病人，如果在睡觉时保持一定的姿势，腿部静脉就会受到压迫，造成血液回流受阻，导致腿部肌肉痉挛。

假如腿上的运动量太大，或者是用力过猛导致肌肉疲劳，又没有得到很好的放松，那么就会引起腿抽筋。建议在运动前后做好肌肉关节的放松活动，避免肌肉疲劳；患者出现脚抽筋的情况要积极卧床休息，不要过于劳累，否则可能会导致病情加重。

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