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崴脚了怎样快速消肿止痛(崴脚了怎样快速恢复小妙招按摩)

发布时间：2023-01-17 来源：网络收集整理作者：李波主任医师

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崴脚，是生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。脚踝崴伤需要立即抬高患肢，避免剧烈的活动，根据具体情况选择冷敷，崴脚超过24小时以后，再考虑适当的热敷，这样有助于消肿。

事后选择应用云南白药等喷剂。如果情况严重则需要就诊，可以先拍X光片进行观察，在排除骨折的可能下，可能是软组织损伤，药物方面可以选用活血化瘀止痛的药物，比如跌打丸、三七伤药片、独一味胶囊、芬必得等治疗。

如果崴脚之后疼痛趋于稳定，可以进行抬高患肢进行足踝部的活动，但是禁止引起脚部剧烈的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间由短到长，待适应以后慢慢增加脚部的活动。

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