白内障手术恢复要多久(白内障手术恢复后能跑步游泳吗)

白内障的主要症状表现为视力减退和视物模糊，并出现逐渐加重的视力下降。白内障比较严重时会出现视物模糊，怕光、看物体颜色较暗或呈黄色等情况。那么，白内障手术恢复要多久呢？下面就一起来了解一下吧。

白内障手术恢复要多久

白内障手术之后，一般经过1个月左右即可完全恢复，视力趋于稳定。在白内障手术之后，早期可能会由于角膜的水肿导致视力提高的不明显，患者眼前有雾状的感觉。

当水肿轻时，手术之后的数日之内就能够自行缓解，角膜恢复透明，患者的视力得到明显的提高。当角膜水肿较重时，患者经过数十日的恢复，往往角膜也能够恢复透明。

在手术之后，短时间内还会出现前房内的炎症，表现为虹膜睫状体的炎症，严重时前房内可以有渗出，经过应用皮质类固醇激素和抗生素滴眼液的治疗之后，炎症可以消退，视力得到恢复。

如何预防白内障

在日常的饮食中，应该多吃富含玉米和叶黄素黄质的食品有：绿色的豆类、绿叶蔬菜、南瓜和椰菜等，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。

对于怎样预防白内障，还要注意多吃一些富含维生素E的食品，常见的有花生米、芝麻、黄花菜、乳类和深海鱼类等。维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。

希望以上内容对您有帮助。

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