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牛奶什么时候喝最好牛奶什么时候喝最好？(牛奶什么时候喝效果最佳长高)

有些成年人有早晨空腹喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。

2022-11-29

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