老年人吃蛋白粉好不好 老年人吃蛋白粉可以不(老年人吃蛋白粉有什么好处)

很多老年人都会面临着骨质疏松这一个问题,那是因为缺乏蛋白质,国外研究表明,老年人一天至少需要摄入90克蛋白质。正常的三餐可能满足不了一天所需要摄入的蛋白质,老年人能从蛋白粉中吸收营养吗?吃蛋白粉对身体好不好呢?
2022-12-01