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习惯性失眠怎么回事

习惯性失眠，多与平时的生活习惯有很大关系。平时多食辛辣刺激油腻性食物，致使脾胃受损，湿热内蕴，上扰心神而引起的失眠现象。而亦可以见于平时情志不舒，致使肝郁气滞，肝失条达，气郁化火，上扰心神而引起的失眠现象，亦可以见于纵欲过多。

2022-12-05

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