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缓解气短的最快方法(气短用什么及时办法缓解)

日常生活中若由于情绪过于激动紧张而引起气短的症状，可以通过保持站立位，做鱼唇式呼吸的动作重复5-10分钟，同时联想愉快的事物调整情绪，放松心情，来较快地缓解症状，使呼吸变得规律起来。

2022-12-05

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