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没有屎感怎么解大便(为什么感觉没有屎)

若没有便意解不出大便是非常痛苦的，可能产生腹胀等不适。我们可以通过制造安静私密的空间，改善环境，放松心情和两手抱腹以顺时针方向绕圈按摩腹部的方式促进肠道蠕动，从而达到解大便的目的。

2022-12-08

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