刚运动完可以吃西瓜吗 - 万婴宝健康网

首页 > 刚运动完可以吃西瓜吗

刚运动完可以吃西瓜吗运动完以后吃西瓜好不好(刚运动完可以吃西红柿吗)

运动后暂时最好不要吃西瓜。因为人体运动后体温升高，特别是剧烈运动后，这个时候机体发热增加，人体流失的水分和电解质很多。因此需要补充水分和电解质，可以让运动员多喝水，特别是电解质水。因为锻炼结束后立即吃西瓜，特别是凉西瓜，容易刺激消化道，损害胃肠健康。

2022-12-12

今日头条

非洲酋长奢靡生活妻妾4000多

非洲酋长奢靡生活妻妾4000多

每日精选

猜你喜欢

圣未孕婴板:CCTV 上榜的荣耀与使命

精彩图片

非洲酋长奢靡生活妻妾4000多

非洲酋长奢靡生活妻妾4000多

揭秘中国古代十大欲女

揭秘中国古代十大欲女

世界上真实存在的双头人

世界上真实存在的双头人

揭“天上人间”第一花魁惨死之谜

揭“天上人间”第一花魁惨死之谜