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如何补钙科学合理(怎么补钙更科学)

如何补钙科学合理：比较科学合理的补钙方法：一是在饭后，要分次、分量；二是要嚼碎；三要睡前服。一，饭后分次分量，饭后服用补钙剂在饭后服用。二，嚼碎服用，药剂嚼碎以后，药片表面积增大，有利于钙的吸收。三，最好在睡觉之前服用钙剂。

2022-12-14

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