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想降血糖、血压、血脂？正确的粗粮吃法是...... (想降血糖,血压吃什么好)

不少有“三高”(高血压、高血糖、高血脂)的人天天吃粗粮，却发现控制的并不好。这是为什么?问题可能出在：有的人把粗粮当药吃，有的人选错了品种，有的人将各式杂粮一锅乱炖......

2022-12-15

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