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国庆尾声 3招调整状态迎接工作日

国庆假期，有人选择旅游、有人宅在家中补眠，有人与朋友外出吃喝玩乐海喝。却不知在不知不觉中睡多了，走多了，又吃多了。在国庆假期的尾声，我们将教大家如何调理所谓睡得多、走得多、吃得多的“三多症”呢？睡得多——黄精泡水喝国庆假日里天天睡懒觉，很多人越睡越困，睡得昏昏沉沉。对于睡出来的疲劳，推荐黄精泡水喝，以扶正固本，滋阴养血，对缓解疲劳很有帮助。对比较困倦，又容易腹泻的人，可以用附子理中丸；对血气亏虚，

2021-04-11