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西瓜吃了会不会发胖发胖和吃西瓜有没有关系(西瓜吃了会不会拉肚子)

西瓜的主要成分是水，所以约占90%以上，甜瓜类水果中，西瓜的含糖量并不高，但是西瓜又甜又好吃，吃的人可能不知不觉就或摄取的比较多，经常这样就有增加肥胖的风险。西瓜含有的糖分主要是葡萄糖和果糖，过量的吃会导致葡萄糖可转化为脂肪，从而堆积在人体中，并引起肥胖。

2022-12-26

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