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西瓜对减肥有作用吗西瓜对减肥有没有作用(西瓜对减肥是怎么的影响)

西瓜对减肥没有作用。由于西瓜很甜，含的热量大，不仅减不了肥，反而增加了体重。西瓜是清热解暑的水果，含水量比较高。另外，西瓜还有利尿作用。夏天少量吃可以稍微减轻体重，但西瓜吃多了会摄取比排出的水分更多的水分。因为西瓜很甜，很容易造成热量过剩，多余的能量被储存起来，变成脂肪堆积在体内，使人体体重增加。

2022-12-27

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