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晚上吃小龙虾会不会长胖晚上的时候吃小龙虾会不会长胖(晚上吃小龙虾会失眠吗)

在减肥的时候，晚上吃小龙虾是不会发胖的。小龙虾富含蛋白质和高卡路里，如果不能控制住总热量，吃太多会导致肥胖，虽然控制了总卡路里，但偶尔吃一次也不会长胖。另外，小龙虾富含蛋白质和钙质，是一种低脂肪、高钙的食物，平时要注意控制日常主食和副食的摄入。

2022-12-31

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