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吃芒果可以减肥吗吃芒果可不可以减肥(吃芒果能减肥)

吃芒果不可以减肥。由于芒果的糖分和热量比较高，因此在体内转换为脂肪，导致肥胖。但是芒果促进胃肠蠕动，有助于消化和吸收。另外芒果是柔软的水果，没有刺激菠萝、柠檬等胃的不适，减肥中可以少吃适量的。减肥期间可以多吃卡路里和含糖量低的水果和蔬菜。

2023-01-01

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