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扭伤是热敷还是冷敷好(扭伤是应该热敷还是冷敷)

扭伤热敷还是冷敷，关键看情况需要。冷敷是为止痛，脚踝扭伤之后的24小时以内属于损伤的急性期，应选择冷敷。热敷是为促进愈合，关节扭伤48小时之后，如果受伤局部无持续出血、肿胀，便可以利用热敷来促进扭伤部位尽快消肿、止痛。

2023-01-02

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扭伤热敷还是冷敷，关键看情况需要。冷敷是为止痛，即刻冷敷能起到镇痛、麻醉效果。脚踝扭伤之后的24小时以内属于损伤的急性期，应选择冷敷。热敷是为促进愈合，关节扭伤48小时之后，如果受伤局部无持续出血、肿胀，便可以利用热敷来促进消肿、止痛。

2023-01-01

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