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秋分节气吃什么秋分节气适合吃什么食物(秋分节气吃什么好)

秋分节气吃山楂、柿子等。秋天可以多吃一些酸性的食物，比如可以消食化积，散瘀生津，促进食欲，改善睡眠。另外，秋天容易出现上火，柿子富含胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素，可起到润肺化痰、清热生津、涩肠止痢等作用。

2023-01-03

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