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芒果可以和酸奶一起吃吗芒果可以不可以和酸奶一起吃(芒果可以和酸奶一起吗)

芒果可以和酸奶一起吃。酸奶和芒果中含有大量的营养物质，是一种很常见的食品，酸奶在发酵的时候会将其中的糖、蛋白质水解成小分子，同时也会将牛奶中的脂肪分解成脂肪酸，这样就可以更好的消化和吸收，并且在发酵的时候，乳酸菌还会生产出多种维生素，对人体的身体有很大的帮助。

2023-01-03

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