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减肥期间可以吃芒果吗减肥期间可以吃芒果这样的水果吗(减肥期间可以吃什么)

减肥期间不可以吃芒果。由于与其他水果相比，芒果的升糖指数要高。食用芒果后，人体内的血糖会快速上升，多余的卡路里会变成脂肪，储存在体内，对减肥不利。另外，如果你在食用了芒果之后，再食用其他含有脂肪的食品，就会导致体重增加。

2023-01-03

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