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芒果和荔枝能同时吃吗芒果和荔枝这两种水果能同时吃吗(荔枝和芒果可以同吃吗)

芒果和荔枝不宜同食，因为芒果、荔枝都是热性水果，如果同时食用，容易引起口舌生疮、口臭、上火等症状，另外，芒果和荔枝中的糖分比较多，一般不适合糖尿病人食用。这些糖会在身体里积累，转化为脂肪，从而导致肥胖。最好是两种食物之间的间隔超过一个小时，这样可以更好的吸收和减少副作用。

2023-01-04

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