睡眠异常 - 万婴宝健康网

睡眠异常易发六种疾病几个方法助你安然入梦

睡眠是人体最基本的生理功能之一，当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。在每晚闭眼休息的这段时间里，人们会养精蓄锐，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。当睡眠被剥夺后，人们就会变得脾气暴躁，精力难以集中；长此以往会对健康造成负面影响。充足的研究表明：睡眠缺乏会导致大量严重和危及生命的疾病。美国媒体近日对与不良睡眠习惯有关的六种疾病做出了总结。一、老年痴呆症美国约翰霍普

2021-04-11