怎么治腰肌劳损(怎么治腰肌劳损最有效)

如果发生了腰肌劳损:第一、要休息,要让肌肉放松,才有修复的空间。第二、避免久坐、久站、弯腰、负重。第三、适当的口服抗炎镇痛的药物,疼痛症状会得到明显改善。可以辅助物理治疗,热敷、中频治疗,大部分腰肌劳损患者的症状,都能够得到一些明显的改善。
2023-01-08