健身过量会怎么样？ - 万婴宝健康网

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想要通过健身来养生可行吗？千万不要运动过量！(你需要健身吗)

健身是可以锻炼身体，并且可以很好的提升自己的身体免疫力的途径。但是过度的健身会导致身体超负荷，甚至会影响正常的生活作息。出现什么情况就是运动过量呢？

2023-01-09

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