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腰果的功效与作用(腰果的功效与作用及营养价值)

调节血脂、促进发育、抵抗衰老。改善心血管状况，腰果中含有不饱和脂肪酸，可以调节血脂、胆固醇，保护血管；促进人体生长发育，腰果富含钙、铁、锌、镁、锰等多种的矿物质；抗衰老、美容养颜，使皮肤有光泽，进而可以延缓衰老、美容养颜；缓解便秘。

2023-01-12

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