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含钾高的食物有哪些(含钾高的食物有什么作用)

含钾高的食物有哪些：一般可以随意选择食蔬菜和水果。因为水果、蔬菜这些食物里面一般都会含有钾，有些含钾高一些，有些含钾低一些，特别是香蕉、土豆、紫菜，这些食物相对来说含钾会高一些。蔬菜中西红柿既可以做蔬菜，又可以当水果食用。

2023-01-13

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