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腰疼怎么办(腰疼怎么办怎么缓解疼痛)

缓解腰痛的方法主要有：1、按摩：用指揉法、鱼际揉法、擦法、捏脊法按摩。2、运动：注意活动腰部，常见的有打太极拳、吊单杠。3、注意休息：避免长时间坐着或者长时间站着，站立及坐位姿势要正确。4、手术治疗：当腰疼情况严重时，可以采取腰部手术治疗。

2023-01-18

腰疼挂什么科(腰疼挂什么科男)

腰疼挂什么科：腰疼主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或慢性疼痛。一般来说腰疼是挂骨科，如果医院有脊柱外科，首选脊柱外科。但由于引起腰痛的原因有很多，所以可根据自己的病情，挂不同的科室。例如：如是脊柱中间疼痛，伴有下肢麻涨疼痛，可以挂脊柱科。

2023-01-13

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