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小腿抽筋怎么办(打篮球小腿抽筋怎么办)

如果是局部血管神经受压引起的抽筋，建议平时注重体位的改变，不要长时间保持一个姿势太久，避免神经血管受压，有条件可用热毛巾对小腿进行热敷，加强局部的血液循环，防止肌肉强制收缩引发肌肉痉挛，或缓解痉挛状态；当孕妇缺钙时，要多注重钙质的补充。

2023-01-13

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