驼背怎么矫正 - 万婴宝健康网

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驼背怎么矫正(脖子前倾驼背怎么矫正)

一、进行背部锻炼，可先仰卧在床上，然后在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体；坐靠椅上，双手抓住臀部后面的椅面两侧，昂首挺胸。二、带矫形支具，驼背多是由长期姿势不正确导致，可使用背背佳等，起到提示作用。但想要彻底治愈，需到骨科门诊进行检查。

2023-01-16

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