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骨折了吃什么恢复的快(骨折恢复吃什么)

建议骨折患者应该多吃富含钙、维生素D、维生素C的食物。富含钙的食物有助于恢复元气，比如豆制品、蛋类、牛肉、鱼、虾等；富含维生素D的食物有利于骨折恢复，如鱼、肝脏等，另外建议多晒些太阳。富含维生素C的食物比如山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等。

2023-01-18

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