吃什么食物对白内障好(吃什么食物对食)

如果经常吃一些新鲜的青菜和水果,对白内障还是非常有好处的,比如说油菜,芹菜,荠菜,菠菜,油麦菜,蓝莓,猕猴桃,苹果,梨,香蕉,这些含有丰富的叶黄素,含有丰富的维生素,而且抗氧化的作用也非常的强,同时也可以吃一些富含蛋白质,吃点坚果。
2023-01-18