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在这黄金时间睡觉身高智商都会高

睡眠对宝宝是十分重要的，不仅能影响宝宝的大脑发育，还能影响宝宝的身高。我们会发现，许多上幼儿园的宝宝显得不那么聪明，平时营养都跟得上，一了解才发现孩子的睡眠时间不规律。也许有些家长觉得孩子只要睡了8—9个小时就行了，不必在意孩子在什么时间段睡觉，但入睡时间对宝宝的大脑发育和身体发育是很重要的。因为当孩子处在睡眠状态时，他身体内释放出的生长激素能够达到平时的3倍多，家长一定要明白睡觉时间对孩子的好处

2021-04-11