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吃素菜聚用视粒查状啊有什么好处吃素食有哪些好处

好处：蔬菜中含有丰富维生素。如菠菜、芹菜、胡萝卜中有丰富的维生素A最多，韭菜、青豌豆、卷心菜和西红柿含有丰富的维生素B1，菠菜、胡萝卜中含有丰富的维生素D。在蔬菜中，还含有钙、铁、磷、植物碱、芳香物质

2023-03-17

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