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开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗

1、开灯睡觉会对我们的身体造成伤害。2、开灯睡觉光线会带来持续性的刺激，眼部肌肉和神经一直处于紧张状态，时间一久会导致近视概率增高，严重时还可能损伤视网膜。长期开灯睡觉还会抑制夜间褪黑色素的分泌，从而

2023-03-24

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