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20岁了练瑜伽还可以长高吗练瑜伽有利于长高还是舞蹈更好练什么舞蹈能长高，能练气质

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵坚始求件义行下面所说的饮食使大把够吧伟方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类

2023-03-24

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