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蛋黄和蛋清哪个更有营养蛋黄和蛋清的比较,蛋黄跟蛋清哪个营养好

日常生活中，鸡蛋是我们常吃的食物，鸡蛋营养丰富，吃鸡蛋，无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养，弃蛋清只吃蛋黄；有人却害怕长胖，只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清，到底哪个更有营养？下面就一起来了解一下。

2023-06-06

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