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过年吃过来的小肚子怎么瘦回去

减肥不易，过年几天就回到解放前了，过年吃的小肚子该如何瘦回去呢?小编告诉你。有一个用来衡量肚子胖的指标叫做腰臀比，也就是腰围和臀围的比值。当男性大于0.9，女性大于0.8的时候，可以被判断为向心性肥胖。腹型肥胖和胰岛素抵抗有比较大的相关性，也就是吃得多，血糖刺激分泌很多胰岛素，胰岛素多的时候就会有胰高血糖素来升高血糖。胰岛素是用来合成脂肪的，胰高血糖素是用来分解脂肪的，而内脏器官从进化的角度对胰岛

2021-04-11

做了激光祛斑过来晒晒照片

随着年纪的增长，脸上的痣和斑越来越猖狂，尤其是嘴角那颗，怎么看怎么像媒婆。忍无可忍，今天调休到医院都做了激光祛痣祛斑。医生说眼角是斑，嘴附近的都是痣。不管是什么，一起做了吧。一个人跑到医院做的，做完后一照镜子，快哭了。原来有斑和痣的地方现在都是一个个小坑，医生说3-5天会结疤，自己脱落就好了。但愿如此。眼角和嘴角附近一共取了11颗，7天左右不能见水，自己还准备忌口不吃含酱油醋和色素的东西，但愿脱落

2021-04-11