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减肥可以吃巴旦木吗,减肥可以吃巴旦木吗会胖吗

减肥可以吃巴旦木吗：减肥期间可以适当的吃一些巴旦木，但是不可以多吃。巴旦木中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、糖和氨基酸以及钙、铜、锰、磷、铁等矿物质，减肥期间适当的吃一些，能够补充身体所需的营养，还具有抗氧化以及增加饱腹感的作用。

2023-09-12

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