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心肌梗塞怎么预防,心梗自救只需一招

在生活中减少吸烟和大量饮酒，保持精神舒畅，适当增加运动锻炼，但是注意不要增加身体负担。饮食应该做到营养搭配合理，多吃一些降血压、降血脂的食品，多食新鲜的蔬菜水果，做菜做到少油少盐，饭菜不要重复加热，避免食用的食物产生有害物质，减轻身体负荷。

2023-09-19

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