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如何缓解烦躁情绪苦夏吃这类食物效果最佳！

苦夏是什么，为何，这个时候很多朋友都精神不振又心烦意乱呢，那么到底苦夏是什么?吃那些食物能够缓解苦夏的烦躁情绪呢?下面和小编一起看看吧。苦夏是什么苦夏来临，夏季气温升高，进入了炎热的时期，多数人会在这时出现食欲不振、不思饮食的症状，并且会伴有低热，体温长期持续在37℃--37.4℃之间，而且身体多会出现疲乏、精神不振的现象。这种现象被称为苦夏。但是苦夏并不是病，一般无大碍者通过饮食就可以调养，严重

2021-04-11