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孕妇呕吐厉害吃什么(孕吐严重吃)

1、梅脯，梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡。2、西柚，含有天然叶酸。3、苹果，可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。4、葡萄，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。5、樱桃，所含的铁质特别丰富。6、苏打饼干，吸附胃酸，有助减缓晨吐发生。

2022-11-16

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