1、苹果，富含丰富的膳食纤维能提供充分的营养。2、提子，营养丰富，对胎宝宝发育有益。3、柳橙，富含丰富的维生素C。4、柠檬，富含各种丰富的维生素能开胃，帮助补充更多营养。5、樱桃，铁质十分丰富。6、梨子，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效。7、西柚，含有较多的天然叶酸。8、红枣，孕晚期补充维生素C能有助分娩。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。9、火龙果，具有解毒功效，可中和体内重金属毒素，还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘。
2022-11-17
